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Ob der Zeitpunkt der Aufnahme des Beckenbodentrainings nach der Geburt unbedenklich ist, solltest Du vorher mit Deiner Hebamme besprechen. Alternativ zu dem Faden kann auch eine Schlaufe angebracht sein, die im Körper getragen wird. Die gesäuberten Kugeln sollten trocken und hygienisch aufbewahrt werden. Billighersteller verkleiden ihre Kugeln nicht selten nur mit einer glänzenden Schicht, die sich dann in der Vaginalschleimhaut ablösen und festsetzen könnte. Als Geschenk sind sie damit ebenfalls gut geeignet.

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Diese Töne sind hörbar, und für den Namen des Hilfsmittels ist genau dieser Klang verantwortlich. Ein gut trainierter Beckenboden, der bei der Geburt bewusst steuerbar ist, kann bei einer Entbindung sehr hilfreich sein. Solche Orgasmuskugeln sind in jedem Sexshop oder Onlinehandel für kleines Geld zu erwerben. Der aktive Partner zwingt den passiven dazu, mit eingeführten Kugeln einkaufen zu gehen, zu putzen und die Wohnung zu säubern.

Ziel des Krafttrainings ist es, über die Belastung der Beckenbodenmuskulatur, eine morphologische Veränderungen im Kreislauf- und Zentralnervensystem sowie im Bewegungs- und Bindegewebsapparat Faszien , Sehnen und Muskeln und an den anhängenden Organen Uterus , Ovarien , Vagina, Introitus vaginae , Skenesche Drüsen , Akzessorische Geschlechtsdrüse etc.

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